腕立て300、腹筋500を続けて一ヶ月が経過した(;´Д`)
体重+5kgだけど、身体はあきらかにｼｭｯとしたよ
ﾋﾟﾁﾋﾟﾁﾋﾟｯﾁだったｼｬﾂに少し余裕できた
しかし筋肉で5kgも増えるんだな(;´Д`)驚いた