> > ああ、とにかくやるって感じだよ(;´Д`) > > 筋トレのやり方を調べてる時に、超回復の単語をよく見かけて気になってはいるけど > > まあそんな変わらんよね(;´Д`)サイヤ人じゃないし > やり過ぎると却って筋肉増えないみたいなアレを見た覚えがあるけど(;´Д`) > 結局昔ながらのやり方でもいけちゃうってことなのかしら 今まで何もやってなかったし、極端すぎる例かもしれないけどね(;´Д`) 最初の2週間はうおおおおおお!!って感じだったけど、それからは緩やかだよ 参考:2013/06/26(水)13時05分18秒