> > 俺はﾋﾙがきらいでｹｲﾃﾞﾝｽ回すと心拍数が上がってくるのでつらい(;´Д`)
> > 60-70位で重いｷﾞｱ回し続けてる方が楽なんだよな
> > んでも39km位だせてはいる
> > ﾉｰﾏﾙｸﾗﾝｸに変えちゃいたいけどﾋﾙで死ねるので変えられない
> とことんｽﾌﾟﾘﾝﾀｰ体質っぽいな(;´Д`)
> 心拍は上がるけど漏れは最近登ること自体はあんまり苦にならなくなって来た
> ただﾊｲﾍﾟｰｽでｶﾞﾝｶﾞﾝ登れるってわけでもないので人と一緒に峠攻めるのとかはまだまだ厳しいな

5％くらいならまぁ普通には登れるけど18％超えると駄目だな(;´Д`)足が付く
50-25Tで

参考：2013/07/01(月)01時08分35秒