> > 一日の摂取ｶﾛﾘｰを300kcal以下くらいに制限すればいいんだよ(´ー｀)
> ３００ｋっすか(;´Д`)普通は１８００ｋCalくらいでしたっけ

一週間でｱｲｽ一本だけとかやったらﾓﾘﾓﾘ体重落ちたよ(;´Д`)

参考：2013/07/10(水)17時33分18秒