> 今日の夕飯は合計300㌔㌍(;´Д`)やせるぞー
> ｺｰﾗ500㍉㍑　　200㌔㌍
> ｻﾗﾀﾞ+ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 100㌔㌍
> 麦茶1.5㍑　　 0㌔㌍

脂や糖を削ったら蛋白多めに取れ
筋肉までなくなるぞ(;´Д`)

参考：2013/07/11(木)21時03分06秒