>  2013/07/23 (火) 23:41:38        [qwerty]
> > プールの中を2km歩け(;´Д`)
> 普通のウォーキングと水中ウォーキングではどちらが効率的なのかな?(;´Д`)

体重重くて膝に負担がかかるとかじゃないかぎりは普通のウォーキングでいいと思う
ただ個人的には今の時期クソ熱いので水に浸かってたい(;´Д`)

参考:2013/07/23(火)23時38分40秒