> > 筋トレまじ辛いからなぁ(;´Д`) > 痩せるだけなら食事制限で良いんだけどね(;´Д`)継続しないと継続しない 長期的に健康的な身体を作るには食事制限だけだとちょっと辛いしね(;´Д`) 参考:2013/08/01(木)22時16分57秒