> > ｽﾏﾎ弄ったりTV見たり漫画読みながらﾊﾞｲｸこい出れば全然つらく無いよ(;´Д`)
> ｱﾆﾒ見ながら踏み台昇降運動だけでも結構違うな(;´Д`)

ﾎｯｹｰﾏｽｸでさらに負荷ｱｯﾌﾟ(;´Д`)

参考：2013/08/01(木)22時20分42秒