> > 筋肥大したいか神経発達を高めるかなどの目的によって負荷と回数は変わるよ(;´Д`)
> そこらへんはﾄﾚｰﾅｰに全部任せてるからよく知らない(;´Д`)ごめん
> 基礎代謝上げるには筋肥大させた方がいいのかしら

胸囲で服選ぶことになってかっこいい服が着れなくなるよ(;´Д`)

参考：2013/08/01(木)22時24分00秒