> > ジムお金かかるじゃない(;´Д`) 
> 腕立て腹筋ｽｸﾜｯﾄだけでも筋肉割れるところまではいくんだけど
> ﾓﾘﾓﾘするにはやっぱり機械が必要だよ(;´Д`)ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰもいるし

素人はﾌｫｰﾑが固定されるﾏｼﾝｼﾞﾑがいいらしいね(;´Д`)

参考：2013/08/07(水)21時04分23秒