> > 普通のお薬やさんでも睡眠導入剤売ってるでしょ(;´Д`)
> 検索したら睡眠薬も依存性の強い薬物か(;´Д`)
> なんか健康的な事やって眠れるようにしないと駄目なんだな

生活を昼型にして適度に日光浴びて適度に体動かすのが一番の早道だな(;´Д`)

参考：2013/08/09(金)16時10分45秒