> > 牽引なんかやったことないな(;´Д`)注射は一番効果が高い > > 体をサポートするような装具ならいろいろあるから医院で相談すれば > 牽引は意味無いって新聞に載ってたし実際半年してた俺は意味無いと判断した(;´Д`) > あとサポーターも意味無い > ブロックは一時的だが意味はある > 俺はストレッチとカイロでほぼなおったよ ストレッチとカイロで治るなら何もしなくても治るよ ヘルニアの半数以上は1年程度で自然寛解する 参考:2013/08/22(木)10時17分56秒