> > 今行ってるｼﾞﾑは22時半にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｴﾘｱが閉まるので2時間ちょっとしか運動できない(;´Д`)
> > 週に一度はﾌﾚｯｸｽで早退してたっぷり鍛えてるよ痩せないけどな
> 2時間あれば十分じゃない？(;´Д`)
> 漏れはお風呂も含めて1回2時間くらいで上がってるよ

有酸素は90分以上やりたい(;´Д`)筋ﾄﾚとお風呂とﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱの時間足すと閉店時間の23時を過ぎちゃう

参考：2013/09/02(月)21時16分45秒