> > 有酸素は90分以上やりたい(;´Д`)筋ﾄﾚとお風呂とﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱの時間足すと閉店時間の23時を過ぎちゃう
> 漏れは週4で有酸素運動は60分だけど2ヶ月で17ｷﾛ減ったよ(;´Д`)
> 昨日Lｻｲｽﾞのﾊﾟｴﾘｱ食って1kg戻ったけど

ｵﾅﾆｰは有酸素運動に入りますか？(;´Д`)

参考：2013/09/02(月)21時20分07秒