> > 最近寝れない時に寝れる方法を考えたよ(;´Д`)変に余裕があるから駄目なんだ
> > 「今から仕事で仕事に行く準備をしなければならない」って強くｲﾒｰｼﾞすると
> > あら不思議どんどん眠くなる
> 焦って余計眠れなくなる(;´Д`)

明日仕事だから早く寝なきゃ(;´Д`)ではないんだよそれでは焦る
「今から」これが重要なんだ
仕事行く前だとはぁ寝たいわぁとか思うじゃん
そして実際になんか眠いじゃん
そういうのを利用するんだよ
ｵﾌﾟｼｮﾝとして今から仕事をｲﾒｰｼﾞした後に「でも今は寝れる」をｲﾒｰｼﾞすると
安心した落差で眠気が襲ってくるよ

参考：2013/09/04(水)04時01分43秒