> > 焦って余計眠れなくなる(;´Д`) > 明日仕事だから早く寝なきゃ(;´Д`)ではないんだよそれでは焦る > 「今から」これが重要なんだ > 仕事行く前だとはぁ寝たいわぁとか思うじゃん > そして実際になんか眠いじゃん > そういうのを利用するんだよ > オプションとして今から仕事をイメージした後に「でも今は寝れる」をイメージすると > 安心した落差で眠気が襲ってくるよ 仕事行く前より職場に着いてからのほうが眠いよ(;´Д`) 参考:2013/09/04(水)04時05分39秒