>  2013/09/04 (水) 04:06:53        [qwerty]
> > 焦って余計眠れなくなる(;´Д`)
> 明日仕事だから早く寝なきゃ(;´Д`)ではないんだよそれでは焦る
> 「今から」これが重要なんだ
> 仕事行く前だとはぁ寝たいわぁとか思うじゃん
> そして実際になんか眠いじゃん
> そういうのを利用するんだよ
> オプションとして今から仕事をイメージした後に「でも今は寝れる」をイメージすると
> 安心した落差で眠気が襲ってくるよ

仕事行く前より職場に着いてからのほうが眠いよ(;´Д`)

参考:2013/09/04(水)04時05分39秒