> > 瞑想のコツ教えてくれよ(;´Д`)
> 最初はなるべく静かなところでやったほうがいいよ(;´Д`)
> 別に格好はどんなでもいいんだけど、ひたすらぼーっとするって感じ
> 1時間もすればなんとなく集中が深まってるのを感じ取れるようになって
> そしたらそこに横からぽいぽいって日頃思ってることなんかを投げ入れてやる
> 慣れて来たら数時間とかあっという間に過ぎてることあるよ(;´Д`)

もしかして：居眠り

参考：2013/09/12(木)21時49分03秒