> > マッチョなことでおなじみの貴殿らに聞きたいんだけど
> > 簡単で楽でしかも効果絶大なトレーニングとそれをつづける方法を教えてくれ(;´Д`) 
> ｱﾅﾎﾞﾘｯｸｽﾃﾛｲﾄﾞ

そりゃそうだけどさ(;´Д`) 
もっと他の方法で

参考：2013/09/30(月)20時44分10秒