http://food.kenji.ne.jp/food14/food1401.html
（１）乳糖不耐症という症状は現実にあります。
（２）これには、遺伝的なものと習慣的なものとがあります。
（３）習慣的なものは改善可能です。
（４）牛乳は栄養的には、優れた食べ物です。
（５）牛乳を無理に飲む必要も、避ける必要もありません。