>  2013/11/11 (月) 07:46:46        [qwerty]
> 健康のために早朝ランニングを始めようかな(;´Д`)

ヒンズースクワット良いよ(´ー`)
数日すると背筋に筋が通る感じがする

参考:2013/11/11(月)07時34分00秒