> > 週に1回くらいしか食わない(;´Д`)最近ほとんどﾊﾟﾝだ
> > 手っ取り早いし
> 小麦は血糖上がりやすいと聞いてから控えるようにした(;´Д`)もう若くない

全粒粉ならGI値50だよ

参考：2013/11/13(水)15時53分16秒