> > ゴボウのアク抜きにしても栄養を逃がしてるからやるなって言われてるじゃん(;´Д`)
> アクは栄養の吸収を阻害するから抜いた方が良いよ(;´Д`)差し引きプラスだよ

ｷｬﾍﾞﾂ自分で買ってきて自分で調理した方がなんとなく腹も心も満たされるような気がする(;´Д`)

参考：2013/11/25(月)18時16分20秒