> > 炭水化物を減らすだけでかなり痩せたよ(;´Д`)
> 飯を減らして痩せるくらいなら運動しなよ(;´Д`)

運動して筋肉つけて基礎代謝上げるのはいいとは思うけど
ずっとしなきゃいけないのはしんどう(;´Д`)
なので適度に炭水化物減らす事に決めたんだ

参考：2013/11/29(金)17時20分19秒