> > 飯を減らして痩せるくらいなら運動しなよ(;´Д`)
> 運動して筋肉つけて基礎代謝上げるのはいいとは思うけど
> ずっとしなきゃいけないのはしんどう(;´Д`)
> なので適度に炭水化物減らす事に決めたんだ

30代も中盤になってくるとあんまり食べなくてもお腹すかなくなるな(;´Д`)代謝落ちてるんだろうな

参考：2013/11/29(金)17時21分27秒