>  2013/12/08 (日) 21:46:11        [qwerty]
> 体重落としたいんだけど(;´Д`)
> あと筋肉つけたいんだけど

両立は無理だな(;´Д`)ボクサーのような減量も必要以上に筋肉つけないぞ
筋肉あんまりついてないならスクワットがいいよ

参考:2013/12/08(日)21時44分55秒