>  2013/12/16 (月) 00:05:45        [qwerty]
> > ウォーキングの帰りに汗びっしょりになるんだけど
> > 毎日飲むならやっぱりポカリのほうがいいのかな
> > でも高いんだよね(;´Д`)
> ストレートで飲む必要はないよ(;´Д`)あれかなり濃いから水で割っても十分だ
> 粉ポカリなら濃度も自由自在

運動前にはそのままでいいよ
運動後は薄めたほうがいい
ハイポトニックとアイソトニックというのがあるので適当に調べてくれ

参考:2013/12/15(日)23時57分46秒