> > まずはﾌﾟｰﾙ歩行と炭水化物減らす所から(ﾉД`､)
> 炭水化物減らす食事って普段なに食べてるの？(;´Д`)参考にしたい

お肉ヽ(´ー｀)ノ

参考：2014/01/12(日)16時22分30秒