> > 腕立て腹筋(;´Д`)あと自転車 > > 一ヶ月に1kgくらいずつやせてます > 何キロから何キロになるよ?(;´Д`) 今66(;´Д`)58まで頑張ります 自転車乗ると半日で2000-4000KCAL消費するので2-4回繰り返せば1kg分になります 参考:2014/01/13(月)00時05分34秒