> > 19時くらいから寝て
> > 辛さで目が覚めたんだ(;´Д`)
> 部屋を20度以上に暖めて湿度50％くらいに保って
> 眠れなくても横になって目を閉じていないと体が休まらないぞ
> 眼からの刺激はなるべく減らすことだ(;´Д`)

何というかさぼる気ﾏﾝﾏﾝだし無理だろ(;´Д`)

参考：2014/01/30(木)02時16分26秒