> > 高速腕立て終わり
> > 今日のﾏｯｽﾙ活動終わり
> 現在もそうだがﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙを椅子代わりにしてると腹腰脇腹の筋肉が締まってきた(;´Д`)

つかさ、負荷かけながらゆっくり腕立てしたほうが筋ﾄﾚにはいいんじゃないの？
勢い付けないでやるよう指導されたよ(;´Д`)

参考：2014/02/07(金)21時18分55秒