> ｴﾛはやっぱりｹﾚﾝ味がないといかん

寝っ転がってつま先とかかと膝が一直線になるようにﾋﾟｰﾝと力を入れて延ばしてみたらどうだろう

参考：2014/03/01(土)06時19分55秒