> > 数十回転がしただけで三日は筋肉痛が取れないのですごい(;´Д`)
> 痩せたいなら筋肉痛が出ない程度の運動のがいいよ(;´Д`)

高負荷の運動を短時間やるより低負荷で長めに(;´Д`)

参考：2014/03/16(日)23時17分58秒