> > 高負荷の運動を短時間やるより低負荷で長めに(;´Д`) > 医者からもウォーキングしろって言われてるから心を入れ替えて歩くよ > 先週は日本橋から銀座までウォーキングしたけど(;´Д`)来週もするよ 随分歩くな(;´Д`)俺は東京駅から大手町駅まで歩くのすらしんどいのに 参考:2014/03/16(日)23時22分38秒