> そういえば俺も15年位前に椎間板ﾍﾙﾆｱになって
> ﾍﾙﾆｱ除去する手術したことあるけど
> 当時、なんで腰に違和感あったり、太腿に強烈な痛みが走るのか分からず、
> 筋肉の筋が硬直してるのかと思って、思いっきり腰ねじったり無理矢理前屈したりしてた
> 後から医者に聞いたら、そんなの無理にやったら悪化すると呆れてたよ

基本的に痛いことはやらない方がいいからな(;´Д`)

参考：2014/03/16(日)23時21分38秒