> > 老化を自覚してから体力作りを優先しだしたよ(;´Д`)普通のﾁｬﾘで一日70kmとか走っても筋肉痛にならないくらいになった
> ママチャリならすごいな(;´Д`)速度にもよるけど

ﾎｰﾑｾﾝﾀｰで売ってるような普通のｼﾃｨｰｸﾛｽだよ(;´Д`)常時6速で片道25kmの山道を1時間ちょっとで走り抜けたりしてるよ

参考：2014/03/22(土)16時29分08秒