> > 100円ｼｮｯﾌﾟにﾊﾟｽﾞﾙみたいになってるｳﾚﾀﾝﾏｯﾄがあるから
> > それを数枚買ってきて下に敷く
> > 踏み台は最初はｼﾞｬﾝﾌﾟなんかをｶﾞﾑﾃで巻いて作ったﾔｼを使うといいよ(;´Д`)
> > ただそのうち本は重くて移動が面倒になってくるので
> > 続くようなら踏み台を買うといい
> > なんでPCｻｸｾｽに売ってるのかわからんがこれを安くかうと6000円前後
> > http://www.pc-success.co.jp/dir/catalog/H0841/H08411O509ORC.html
> > ｼﾞﾑとかで使われてるﾘｰﾎﾞｯｸの踏み台が2万くらい
> > 以前流行ったｽﾃｯﾊﾟｰとかはﾏｯﾄを敷いてもｷﾞｺｷﾞｺとﾃﾞｶｲ音がするので
> > お勧めしない
> 散歩でもすれば？

雨降ってたり寒い日に外に出たくないもしくは時間が取れない
重くてﾃﾞｶｲ場所を取るような器具を家に置きたくない
TV見ながらとか音楽聴きながらでも適当にこなせる運動がいい
ということでｱﾆﾒ見ながら踏み台昇降なんだろう
ｱﾆﾒﾀﾞｲｴｯﾄとかいって本まで出すようなものじゃないが(;´Д`)

参考：2005/12/05(月)22時39分10秒