> > 散歩でもすれば？
> 雨降ってたり寒い日に外に出たくないもしくは時間が取れない
> 重くてﾃﾞｶｲ場所を取るような器具を家に置きたくない
> TV見ながらとか音楽聴きながらでも適当にこなせる運動がいい
> ということでｱﾆﾒ見ながら踏み台昇降なんだろう
> ｱﾆﾒﾀﾞｲｴｯﾄとかいって本まで出すようなものじゃないが(;´Д`)

ちょっと近くまで行くために自転車使うのをやめるだけで

参考：2005/12/05(月)22時43分59秒