> > シンドいんだけど(;´Д`)時間空けてウォーキングしたら意味ない？
> 有酸素運動は30分くらいやらないと効果ないらしいぞ(;´Д`)

脂肪が燃えるのに時間かかるだけでカロリーは消費されるらしい(;´Д`)

参考：2014/04/03(木)21時27分54秒