> > 山登りしたいんだけど普段どんなトレーニングしたらいいのかな(;´Д`) > > ランニングとエアロバイクはやってる > ランニングって背中に何キロ背負ってやってるの?(;´Д`) ランニングマシンで走ってるだけだよ(;´Д`) 参考:2014/04/12(土)19時49分45秒