>  2014/04/12 (土) 19:51:05        [qwerty]
> > 山登りしたいんだけど普段どんなトレーニングしたらいいのかな(;´Д`)
> > ランニングとエアロバイクはやってる
> ランニングって背中に何キロ背負ってやってるの?(;´Д`)

横からですが(;´Д`)俺は25キロの背嚢背負ってやってました
めっちゃキツイです

参考:2014/04/12(土)19時49分45秒