> > ジム行きだしてきて切れてきたけど > > やっぱり下腹の腹筋を6パックにするためには > > 体脂肪率下げないとだめそう(;´Д`) > 最低豚並には下げないとな(;´Д`)豚はマッチョなんだ 15%じゃうっすら割れてる程度でぜんぜんだめだった(;´Д`) やっぱ一桁か 参考:2014/04/13(日)10時54分30秒