> > 老人は21時に寝て3時に起きて活動を始めるから異常
> はやくねて早く起きた方が効率的なのかな(;´Д`)0時前の睡眠は２倍の質って聞いたことある

でも睡眠の質って具体的にどんなのよ(;´Д`)

参考：2014/04/16(水)22時49分02秒