> > 普通足じゃないの(;´Д`)
> 脛の前の筋肉が張ってて痛い(;´Д`)
> 横になってるけど仰向けうつ伏せ横向きのどれをしても背中が痛いの

縮んで痛いなら背中の筋肉を伸ばす運動がいいのかな(;´Д`)

参考：2014/04/19(土)17時29分47秒