> > 俺には分かるぞ(;´Д`)こいつ適当言ってる
> いや(;´Д`)確かに適当だけどやるだけいいよ
> 30分とか40分とかにこだわって億劫になってやらなくなるよりも

きっちり筋トレやってから走り出せば有酸素運動ですぐ脂肪燃焼が
始まるだろうから有酸素運動のみ20分より間違いなく痩せるはず(;´Д`)

参考：2014/04/20(日)23時22分09秒