> > 筋トレﾏｲｽﾀｰ居る？(;´Д`)ダイエット目的の筋トレならスクワットｵﾝﾘｰでもオッケー
> > って教えてもらったんだけどほんと？
> > 上半身鍛える必要はないのかな
> 全身まんべんなくやりなよ
> 誰だよそんなの言ってたの(;´Д`)

筋トレやってる知り合い(;´Д`)確かに一番でかい筋肉は大腿四頭筋だしそうなのかなーとは思ってる

参考：2014/04/28(月)16時23分13秒