> > そりゃそれが一番楽だからだよ(;´Д`)
> > 上半身鍛えたいの？
> 体重の数字が落ちればそれでいいよ(;´Д`)ある程度痩せてから筋肉つけるつもり

今現在体重の1.2-1.3倍のｳｪｲﾄでｽｸﾜｯﾄが12*5できるならそれでいいよ(;´Д`)
できないならどうしたものか考える必要がある

参考：2014/04/28(月)16時32分28秒