> > それならﾀﾞｲｴｯﾄ目的じゃないからｽｸﾜｯﾄのみってのは無理があるよ(;´Д`)
> 全身鍛えないと痩せないってこと？(;´Д`)

要するにﾊﾞﾗﾝｽだよ(;´Д`)
身体全体の筋肉とか運動負荷とかのﾊﾞﾗﾝｽ
一般論ではいくらでも言えるけど人それぞれ違うからなんとも

参考：2014/04/28(月)16時40分55秒