> > 全身鍛えないと痩せないってこと?(;´Д`) > 要するにバランスだよ(;´Д`) > 身体全体の筋肉とか運動負荷とかのバランス > 一般論ではいくらでも言えるけど人それぞれ違うからなんとも 冒頭からわけわからんのだが どれを要するになの?(;´Д`) 参考:2014/04/28(月)16時43分03秒