> > 全身鍛えないと痩せないってこと？(;´Д`)
> 要するにﾊﾞﾗﾝｽだよ(;´Д`)
> 身体全体の筋肉とか運動負荷とかのﾊﾞﾗﾝｽ
> 一般論ではいくらでも言えるけど人それぞれ違うからなんとも

バランスってのがよくわからんな(;´Д`)
たとえば周3で全身鍛えようと脚だけ鍛えようと消費カロリーは基本同じだと思ってるんだ

参考：2014/04/28(月)16時43分03秒