> > 痩せるだけなら有酸素運動で十分だろう > > 筋トレはまた別だ(;´Д`) > ジョギングとかサイクリングはあれだお腹がすくんだ 漏れはむしろ空腹感が麻痺するようになった(;´Д`) 意識して食べないと途中で動けなくなる 参考:2014/04/30(水)17時32分46秒